من ۱۰ ساله که ام اس دارم و یک سال اخیر از مچ تا انگشتای پا کرختی توام با درد شدید داشتم. تحت نظر پزشک، داروهای مختلف و کلاس ورزش مقاومتی هم امتحان کردم اما متاسفانه نتیجه نداد… تا اینکه با مدرسه شما به واسطه صفحه رامینای عزیز آشنا شدم .ماه گذشته کلاس یوگا با فاطمه جون شرکت کردم و درد و کرختی پام بعد از ۸ جلسه به طور کامل از بین رفت. نمیدونم چه جوری ازتون تشکر کنم 🥺ا

احساسی که بعداز کلاس يوگا بهم دست ميده واقعا قابل وصف نيست. کاملا رهاميشم. حتی يک جلسه رو هم تا حالا از دست ندادم. مربی همون عشقی که خودش به يوگا داره رو به ما هم منتقل کرده انگار

بدون شک پادکستهاي شما مفيدترين پادکستيه که آدم ميتونه بشنوه. بعد از سالها تجربه پادکست گوش دادن، بلاخره اون چيزي که ميخواستمو پيدا کردم. حس ميکنم هر اپيزود رو ميشه بارها شنيد

خيلی از ترس ها و نگرانيایي که داشت اذیتم ميکرد و تحملش توی دوره بارداری واقعا سخت بود کاملا برطرف شد.ديدن آدمايی مثل خودم که تجربه های نزديک به من داشتن و راهنمايی های عالي دکتر هستی، خيلی بهم کمک کرد. دوره فوق العاده ای بود

خيلي حس خوبيه که از خونه ورزش ميکنم. کلا حسم نسبت به کلاس آنلاين عوض شد. زحمت رفت و آمد و توی ترافيک موندنم نداره به جاش سريع دوشم ميگيرم

وسرحال ميشم. از کلاس و مربيمم خيلي راضی ام

عالی بود کلاستون. چیزی که یک سال تراپی نتونست باز و شفاف کنه در یک کلاس پنج ساعته ریشه یابی شد. ممنونم واقعا