یوگای بارداری با صالی

واقعاً ازتون ممنونم از اینکه این مدت کنارمون بودین و با تجربه و آموزش‌های عالی‌تون واقعاً این مسیر تاریک و ناشناخته واسمون روشن کردین.‏

من همیشه از دوران حاملگی ترس داشتم و همیشه اذیت‌های اطرافیانم توی این دوران رو دیده بودم و می‌ترسیدم که نکنه این اتفاق‌ها برای من یا نی‌نی هم بیافته. اما خدا رو شکر با یکراه و شما آشنا شدم و تصمیم گرفتم که توی این دوران از ورزش دور نباشم و بدنم رو آگاه کنم و الان مطمئن هستم که این بهترین تصمیمی بود که برای خودم و نی‌نی گرفتم. ❤️🌹‏

امیدوارم این چند روز هم مثل ماه‌های گذشته خیلی عالی بگذره و بعد از ریکاوری و گذروندن دوره نقاهتم بلافاصله باهم دوره‌های پس از زایمان شروع کنیم. 🥰‏