یوگا با فاطمه| مسیرِخودآموز نُه‌ماهه

تجربه ساختاریافته و شروع لذت بخش یوگا

Write your awesome label here.

مربی دوره

فاطمه مسکینی

سالهای زیادی در ایران و بعد در هند، شاگرد اساتید بزرگی مانند استاد مهدوی‌پور، استاد فرهاد خالصی مقدم، وینی کومار و ویجی کومار بوده و هنوز هم هست. بسیار علاقـمند به فلسفه شرق است و میگوید یوگا چیزی را که همیشه دنبالش بودم به من داد: عشق، آرامش و حضور
فاطمه میگوید وقتی یــوگا را آموزش میدهم انگار خـودم در حـال خـلق کـردن هستم و همیشه تـمام تلاشم را در ایجاد یک تجربه فوق الـعاده برای شـاگردانم انجام میدهم

من ۱۰ ساله که مبتلا به ام اس هستم و طی یک سال اخیر از مچ تا انگشتای پا، کرختی توأم با درد شدید داشتم. تحت نظر پزشک داروهای مختلف و ورزش مقاومتی هم امتحان کردم اما متأسفانه نتیجه نداد.…. تا اینکه با مدرسه شما به واسطه صفحه رامینای عزیز آشنا شدم. ماه گذشته در کلاس یوگا با آوا جون شرکت کردم و درد و کرختی پاهام بعد از ۸ جلسه یوگا به طور کامل از بین رفت . واقعا ممنونم

نمی‌دونم چطور حسمو به استاد زیبا، مهربون، توانمند و حرفه‌ای، آوای عزیز قشنگم بیان کنم. فقط می‌تونم بگم، لحظه‌ای درنگ نکنید، و بدون اتلاف وقت، ثبت‌نام کنید. یکی از بهترین تصمیم‌های زندگی من، ثبت‌نام تو این کلاس بود.

و اینکه من تازه ۳ ماهه که شروع کردم یوگا رو، و توی همین ۳ ماه، تغییرات خیلی مثبتی توی انعطاف و قدرت بدنم و آرامش ذهنم ایجاد شده.

تا الان چهار جلسه از کلاس رو پشت سر گذاشتم و واقعاً توی همین مدت کوتاه، تغییر رو هم در درونم و هم در بدنم احساس می‌کنم. خواستم هم از شما تشکر کنم و هم به همراهان دیگه بگم که باید به این مسیر اعتماد کنیم تا کم‌کم اثر و تغییرش رو در وجودمون ببینیم

ممنونم بابت این کلاس فوق‌العاده‌تون 😍🫶🏻

این یک ماه یوگا برای من واقعاً تجربه متفاوتی بود. چیزی که شاید بیشتر از همه برام ارزشمند بوده، حسیه که درونم پیدا کردم. الان تقریباً هرروز صبح، قبل از اینکه روزم رو شروع کنم و وارد کار و مشغله‌های روزانه بشم، یوگا انجام می‌دم و تبدیل شده به بخشی از روتین صبحگاهی‌ام.

حتی بعضی روزها زودتر از خواب بیدار شدم فقط برای اینکه بتونم یوگا رو انجام بدم و فکر می‌کنم همین موضوع خودش نشون می‌ده چقدر بهش علاقه‌مند شدم.

ببینید

دموی کلاس فاطمه

Write your awesome label here.

در این ویدیو یک دموی کوتاه از اولین جلسه‌ی ماه اول میبینید
تا با حال و هوای کلاس و آموزش فاطمه کمی آشنا شوید

نوع ثبت نام خود را انتخاب کنید

ثبت نام ماهانه

€۲۹/ماه

برای کسانی که میخواهند بصورت ماه‌به‌ماه این مسیر را طی کنند. اگر تازه وارد هستید از ماه ۱ شروع کنید

تمرینات یک ماه (۸جلسه)
برنامه منظم هفتگی
مدت دسترسی ۱ ماه
پشتیبانی مربی

ثبت نام فصلی(سه ماهه)

€۲۶/ماه

برای کسانی که میخواهید با استمرار و نظم بیشتر پیش بروند. یک فصل کامل از مسیر یوگا (۳ ماهه)

تمرینات سه ماه (۲۴ جلسه)
برنامه منظم هفتگی و ماهانه
مدت دسترسی ۴ ماه
پشتیبانی مربی+ دریافت نشان استمرار

ثبت نام مسیر کامل (نُه ماهه)

€۲۲/ماه

برای کسانی که میخواهند یــوگا را عمیق تر ومنظم‎‌تر دنبال کنند و آن را وارد سبک زندگیشان کنند (۹ ماهه)

کل تمرینات مسیر (۷۲ جلسه)
برنامه کامل مسیر یوگا
دریافت گواهی پایان دوره
مدت دسترسی ۱۸ ماه
پشتیبانی مربی+ دریافت نشان مسیر

اطلاعات

ارتباط با یکراه

Worldwide | Online
info@yekrah.org
telegram: @info_yekrah
5525426069-90